YOGA
Lo yoga che propongo non è una sequenza di posizioni da eseguire correttamente. È uno strumento di ascolto: un modo per tornare dentro il corpo, riconoscere dove si blocca il respiro e si accumulano tensioni e sviluppare una presenza più stabile nella vita quotidiana.
IL MIO APPROCCIO
Insegno yoga ad Arezzo dal 2010. Il mio approccio integra la tradizione orientale con l'anatomia funzionale occidentale, attraverso il metodo dello yoga correttivo, di cui sono insegnante certificata e referente per la Toscana.
Lavoro con persone che vogliono migliorare la postura, sciogliere tensioni fisiche ed emotive, sviluppare una pratica meditativa o semplicemente ritrovare un rapporto più autentico con il proprio corpo.
IL MIO APPROCCIO
Insegno yoga ad Arezzo dal 2010. Il mio approccio integra la tradizione orientale con l'anatomia funzionale occidentale, attraverso il metodo dello yoga correttivo, di cui sono insegnante certificata e referente per la Toscana.
Lavoro con persone che vogliono migliorare la postura, sciogliere tensioni fisiche ed emotive, sviluppare una pratica meditativa o semplicemente ritrovare un rapporto più autentico con il proprio corpo.
I tre percorsi
yoga individuale
Uno spazio costruito interamente su di te: sul tuo stato del momento, sui tuoi bisogni, sul ritmo con cui il corpo apprende. Le posizioni non seguono una sequenza fissa, e c'è spazio per ciò che affiora durante la pratica, anche sul piano emotivo. È qui che psiche, corpo ed emozioni lavorano insieme.
Scopri il percorso
yoga di gruppo
Praticare con continuità in uno spazio condiviso, dove l'energia del gruppo diventa parte del lavoro. Ogni lezione ruota intorno a un tema da esplorare e si chiude con un momento di condivisione. Un modo per costruire, passo dopo passo, una tua autonomia di pratica.
Scopri il percorso
yoga posturale e correttivo
Il metodo su cui si basa gran parte del mio lavoro: unisce l'anatomia funzionale occidentale alla saggezza delle tradizioni orientali. Le correzioni non sono estetiche ma funzionali, per liberare le tensioni che nel tempo si fissano nella postura. Sono insegnante certificata e referente per la Toscana.
Scopri il percorsoLo yoga come strumento di ascolto.
FAQ
Che tipo di yoga insegna Barbara Parrini?
Barbara insegna yoga correttivo e posturale, un metodo che unisce la tradizione orientale all'anatomia funzionale occidentale. È insegnante certificata e referente per la Toscana di questo metodo. Le lezioni integrano asana, tecniche di respirazione e pratiche meditative.
Lo yoga di Barbara Parrini è adatto ai principianti?
Sì. Sia le sessioni individuali che quelle di gruppo accolgono persone a qualsiasi livello di esperienza. Il percorso viene calibrato sullo stato attuale e sui bisogni specifici di ogni persona.
Dove si tengono le lezioni di yoga ad Arezzo?
Le lezioni si tengono presso lo Studio Rinascita, in via Santa Maria delle Grazie ad Arezzo.
È possibile seguire le lezioni di yoga on line?
Al momento ci sono lezioni sempre disponibili in presenza. Per aggiornamenti sui corsi online live puoi contattre lo studio o visitare la sezione del sito dedicata.