COnsulenza naturopatica
Parto dall'ascolto per arrivare alle cause di ciò che vivi, e costruire con te una strada per stare meglio.
Chiedi informazioniCos'è
La consulenza naturopatica è un percorso di ascolto e riequilibrio psicofisico che integra naturopatia, fitopsicosomatica e pratiche yogiche. Non sostituisce la medicina e non formula diagnosi: lavora in modo complementare, affianca eventuali cure in corso e sostiene le risorse naturali della tua salute.
A chi si rivolge
È per te se vivi una fase di squilibrio persistente e cerchi un approccio che guardi alla persona nel suo insieme, non solo al sintomo. I motivi più frequenti per cui si arriva allo Studio Rinascita sono insonnia, dolori muscolari e articolari, cefalee ricorrenti, ansia, stanchezza cronica, disturbi intestinali, sintomi legati alla menopausa, tensioni che non passano. C'è chi arriva dopo aver già percorso altre strade senza trovare risposta, chi sceglie la naturopatia come primo approccio, chi cerca un'integrazione a un percorso medico già in corso.
A chi si rivolge
È per te se vivi una fase di squilibrio persistente e cerchi un approccio che guardi alla persona nel suo insieme, non solo al sintomo. I motivi più frequenti per cui si arriva allo Studio Rinascita sono insonnia, dolori muscolari e articolari, cefalee ricorrenti, ansia, stanchezza cronica, disturbi intestinali, sintomi legati alla menopausa, tensioni che non passano. C'è chi arriva dopo aver già percorso altre strade senza trovare risposta, chi sceglie la naturopatia come primo approccio, chi cerca un'integrazione a un percorso medico già in corso.
Come si svolge
Ogni percorso parte da una prima consulenza approfondita, durante la quale individuiamo gli squilibri presenti e le cause che li hanno generati. Da lì prende forma un piano personalizzato, costruito sul tuo stato attuale e sugli obiettivi che vuoi raggiungere. Le sessioni sono disponibili in presenza presso lo Studio Rinascita ad Arezzo e online.
La prima consulenza passo passo
La prima consulenza dura tra un'ora e un'ora e mezza. È un incontro strutturato, non un colloquio generico: serve a capirti nel tuo insieme e a individuare le cause reali di ciò che senti, non solo i sintomi con cui ti presenti. Si inizia con un colloquio approfondito su storia clinica, abitudini quotidiane, alimentazione, qualità del sonno, livello di energia e sfera emotiva, ed esploriamo le fonti di stress e le abitudini che nel tempo possono aver contribuito. Segue una fase di osservazione che integra più metodologie: analisi della costituzione fisica e comportamentale secondo la medicina tradizionale cinese, osservazione di postura, pelle, lingua e altri indicatori corporei, e una palpazione su zone riflesse per individuare blocchi energetici e fisiologici.
La fitoterapia psicosomatica
La parte centrale del lavoro avviene attraverso il metodo fitopsicosomatico, una disciplina che unisce le proprietà delle piante medicinali allo studio del legame tra mente e corpo, perché il disturbo fisico e lo stato emotivo sono spesso legati. Si usano rimedi a base di piante per sostenere le difese e l'equilibrio psicofisico, con un lavoro mirato su ansia, stress, insonnia e disturbi legati alle emozioni. È uno strumento di esplorazione che ti guida verso uno stato di presenza, in cui non è la mente a dare le risposte ma il corpo. Attraverso sensazioni e percezioni fisiche emerge il tema che stai davvero vivendo in quel momento, spesso diverso dal sintomo con cui sei arrivata.
La fitoterapia psicosomatica
La parte centrale del lavoro avviene attraverso il metodo fitopsicosomatico, una disciplina che unisce le proprietà delle piante medicinali allo studio del legame tra mente e corpo, perché il disturbo fisico e lo stato emotivo sono spesso legati. Si usano rimedi a base di piante per sostenere le difese e l'equilibrio psicofisico, con un lavoro mirato su ansia, stress, insonnia e disturbi legati alle emozioni. È uno strumento di esplorazione che ti guida verso uno stato di presenza, in cui non è la mente a dare le risposte ma il corpo. Attraverso sensazioni e percezioni fisiche emerge il tema che stai davvero vivendo in quel momento, spesso diverso dal sintomo con cui sei arrivata.
Cosa include il percorso
Ogni percorso si costruisce su di te, combinando gli strumenti più adatti al tuo momento.
ALIMENTAZIONE E STILE DI VITA
Piccoli cambiamenti per alleggerire il corpo e sostenerne i processi naturali.
RIMEDI NATURALI
Fitoterapici e fitopsicosomatici, scelti su di te e compatibili con le cure in corso.
PraticA YOGA
Una pratica quotidiana calibrata sul tuo stato, tra corpo ed energia.
RESPIRO E MEDITAZIONE
Tecniche da portare nella routine, per calmare la mente e ascoltarti più a fondo.
UN CASO CONCRETO
Una donna di quarant'anni arriva con una richiesta precisa: riuscire a dormire. Dorme tre o quattro ore a notte, ha dolori alla mascella, mal di testa frequenti e ansia ricorrente. Ha già visto un neurologo, uno psicologo e un fisioterapista, e ha accumulato integratori e farmaci senza trovare una soluzione stabile. Attraverso il metodo fitopsicosomatico emergono le cause: un sistema nervoso in forte iper-attivazione, tensioni somatiche non elaborate, abitudini quotidiane che alimentano il ciclo. Costruiamo insieme una pratica yoga giornaliera, un rituale meditativo serale e alcune modifiche concrete allo stile di vita. I rimedi fitoterapici vengono scelti in modo compatibile con i farmaci che già assume e condivisi con le altre figure che la seguono. In quattro mesi dorme sei-otto ore senza interruzioni. I dolori sono diminuiti molto, i mal di testa si presentano di rado. Ha ridotto alcuni farmaci e ha sviluppato una pratica quotidiana autonoma che mantiene da sola.
I follow up
Dopo la prima consulenza sono previste sessioni di controllo di 30-45 minuti, a distanza di alcune settimane o mesi. Servono per verificare i progressi, valutare l'efficacia del percorso e aggiustare ciò che serve.
FAQ
La consulenza naturopatica sostituisce il medico?
No. La naturopatia non formula diagnosi mediche e non indica farmaci. Lavora in modo complementare alla medicina convenzionale, affiancando eventuali cure senza sostituirle.
La consulenza è disponibile anche on line?
Sì. Le consulenze sono disponibili sia in presenza, presso lo Studio Rinascita in via Santa Maria delle Grazie ad Arezzo, sia online.
Come faccio a sapere se la consulenza naturopatica fa per me?
Puoi contattare lo studio per un primo scambio informale. Insieme valutiamo se il percorso è adatto alla tua situazione.